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美味开胃的佳肴,美味又营养,易于学习,味道鲜美

2019

美味开胃的佳肴,美味又营养,易于学习,味道鲜美

洋葱炒肾花

成分:猪里脊肉(一对),洋葱(一个),青椒(一个),香菇(两个),葱姜(适量),淀粉(数量)

实践:

1。猪的腰被切成两段。

2,使用刀片移至腰部中间,保持腰部并保持,然后依次进行。

3。在猪里脊肉的前侧切垂直刀,注意不要切到末端,只是深度的一半。

4,然后切小段。

5,切腰花,加入料酒,糖,淀粉,酱油拌匀。

6。将洋葱,青椒和香菇洗净并切碎。

7,炒锅倒入油,炒姜,倒入腰部,翻炒。

8。腰花的颜色清脆,可以使用。

9。然后将底油倒入洋葱和切碎的蘑菇中。

10,加糖,新鲜的贝壳,酱油,继续直到洋葱变软。

11。这时,倒入青椒和炸肾花,加一点盐,然后搅拌鸡肉以关火。

色彩鲜艳的鲜虾

成分:350克虾,30克黄瓜,30克胡萝卜,30克玉米,1汤匙油,1茶匙盐,1茶匙白葡萄酒,2茶匙淀粉;

实践:

1。清洁虾,取出虾线,加入1茶匙盐,再加入1茶匙白葡萄酒,搅拌均匀,腌制15分钟;

2。将2茶匙淀粉加入腌制的虾中;均匀混合;

3,胡萝卜和黄瓜洗净,切成小丁;

4。在锅里加1汤匙油。油放热后,将虾仁炒锅中。虾变色后,可以将其捞出;

5。在锅中加一点油,然后将胡萝卜和黄瓜炒至碎;

6,加一点盐,加玉米粒炒;

7,然后加入事先炸好的虾,炒均匀,即可关火;

醋泡菜

成分:白菜,猪油,盐,糖,香脂醋,湿淀粉,葱花,干辣椒,胡椒[

实践:

1。将嫩叶用于卷心菜。缠扰后,用刀子将刀切开,切成小方块,洗净并沥干水,加少许盐腌制,挤入一千水,备用。

2。将盐,糖,醋,切碎的葱和湿淀粉放入小碗中。

3。加热锅,放猪油。当油燃烧到80%的热量时,将胡椒倒入锅中并取出。然后加入干胡椒调味。当胡椒粉呈棕红色时,放入白菜并用大火煮。油炸后,将汁倒入酱汁中,即可食用。

三杯鸡翅

成分:8个鸡翅,3个土豆,3个红辣椒,1个小青椒,15克罗勒,3头大蒜,5片生姜,2汤匙米酒,1汤匙酱油,1汤匙油汤匙冰糖15g

实践:

1。洗净鸡翅,切成两半。

2。煮一锅水,加一匙黄酒,再加入生姜片煮沸。

3。煮沸后,加入鸡翅和水以除去漂浮的泡沫和味道。

4,取下鸡翅以备使用。

5,将土豆切成小块,异形的台阶,即可不需添加即可改成其他喜欢的蔬菜。

6。用刀板将大蒜头弄平,然后将红辣椒青椒切碎。将其放在平底锅中,加一勺油搅拌炒熟。

7。搅拌鸡翅,炸至鸡表面略带颜色。

8。放一小块冰糖,将糖融化,然后放入土豆中继续炒。

9,加入一勺酱油,一勺米酒,翻炒至鸡肉变色,慢慢将汁煮至80%干燥。

10,加入罗勒叶,继续炒至汤变浓,使汤均匀地包裹在鸡肉中,即可关火。

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洋葱炒肾花

成分:猪里脊肉(一对),洋葱(一个),青椒(一个),香菇(两个),葱姜(适量),淀粉(数量)

实践:

1。猪的腰被切成两段。

2,使用刀片移至腰部中间,保持腰部并保持,然后依次进行。

3。在猪里脊肉的前侧切垂直刀,注意不要切到末端,只是深度的一半。

4,然后切小段。

5,切腰花,加入料酒,糖,淀粉,酱油拌匀。

6。将洋葱,青椒和香菇洗净并切碎。

7,炒锅倒入油,炒姜,倒入腰部,翻炒。

8。腰花的颜色清脆,可以使用。

9。然后将底油倒入洋葱和切碎的蘑菇中。

10,加糖,新鲜的贝壳,酱油,继续直到洋葱变软。

11。这时,倒入青椒和炸肾花,加一点盐,然后搅拌鸡肉以关火。

色彩鲜艳的鲜虾

成分:350克虾,30克黄瓜,30克胡萝卜,30克玉米,1汤匙油,1茶匙盐,1茶匙白葡萄酒,2茶匙淀粉;

实践:

1。清洁虾,取出虾线,加入1茶匙盐,再加入1茶匙白葡萄酒,搅拌均匀,腌制15分钟;

2。将2茶匙淀粉加入腌制的虾中;均匀混合;

3,胡萝卜和黄瓜洗净,切成小丁;

4。在锅里加1汤匙油。油放热后,将虾仁炒锅中。虾变色后,可以将其捞出;

5。在锅中加一点油,然后将胡萝卜和黄瓜炒至碎;

6,加一点盐,加玉米粒炒;

7,然后加入事先炸好的虾,炒均匀,即可关火;

醋泡菜

成分:白菜,猪油,盐,糖,香脂醋,湿淀粉,葱花,干辣椒,胡椒[

实践:

1。将嫩叶用于卷心菜。缠扰后,用刀子将刀切开,切成小方块,洗净并沥干水,加少许盐腌制,挤入一千水,备用。

2。将盐,糖,醋,切碎的葱和湿淀粉放入小碗中。

3。加热锅,放猪油。当油燃烧到80%的热量时,将胡椒倒入锅中并取出。然后加入干胡椒调味。当胡椒粉呈棕红色时,放入白菜并用大火煮。油炸后,将汁倒入酱汁中,即可食用。

三杯鸡翅

成分:8个鸡翅,3个土豆,3个红辣椒,1个小青椒,15克罗勒,3头大蒜,5片生姜,2汤匙米酒,1汤匙酱油,1汤匙油汤匙冰糖15g

实践:

1。洗净鸡翅,切成两半。

2。煮一锅水,加一匙黄酒,再加入生姜片煮沸。

3。煮沸后,加入鸡翅和水以除去漂浮的泡沫和味道。

4,取下鸡翅以备使用。

5,将土豆切成小块,异形的台阶,即可不需添加即可改成其他喜欢的蔬菜。

6。用刀板将大蒜头弄平,然后将红辣椒青椒切碎。将其放在平底锅中,加一勺油搅拌炒熟。

7。搅拌鸡翅,炸至鸡表面略带颜色。

8。放一小块冰糖,将糖融化,然后放入土豆中继续炒。

9,加入一勺酱油,一勺米酒,翻炒至鸡肉变色,慢慢将汁煮至80%干燥。

10,加入罗勒叶,继续炒至汤变浓,使汤均匀地包裹在鸡肉中,即可关火。

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